Im Moment sind unsere Kurse ausgebucht!

Aufgrund der Verordnung vom 21.09.2020 müssen wir unsere Gruppen auf 10 Teilnehmer beschränken. Alle unsere Kurse sind zurzeit voll, daher können wir auch keine Schnupper-Einheiten anbieten.

Um Voranmeldung wird gebeten! Bitte vor dem Halleneingang auf die Trainer warten und einen Mund-Nasen-Schutz tragen. Dieser kann in der Halle abgenommen werden.

 

Zwergerl ( 3-6 Jahre) 

Freitag 15.45 - 16.30 VS Sigleß

 

Der Einstieg ist bei uns schon mit 3 Jahren möglich. Für die Zielgruppe der 3 bis 6-jährigen Kinder bieten wir einmal wöchentlich das Zwergerl Karate an. Dieser Kurs ist spielerisch gestaltet und bereitet die Kinder in polysportiven Einheiten auf weiterführende Kurse vor. Hier wird ihnen die Möglichkeit geboten sich an ein regelmäßiges Vereinstraining zu gewöhnen und die Freude an der Bewegung zu erfahren. Egal für welche Hauptsportart sie sich im Anschluss entscheiden, sind sie nach diesem Kurs bestens darauf vorbereitet.

 

 

Kinder (6-14 Jahre)

Dienstag 17.45 - 18.45 VS Sigleß

Dienstag 17.00 - 18.00 VS Sieggraben

 

In unseren Karate Kursen für Kinder und Jugendliche bieten wir traditionelles Karatetraining an. Karate schult nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Disziplin, Durchhaltevermögen und Konzentration werden ebenso geschult wie die Athletik. Für viele Sportler sind die Gürtelprüfungen zum Erreichen des nächst höheren Schülergrades eine große Motivation. Ziel ist es die jungen Sportler zum Meistergrad, dem schwarzen Gurt zu führen. 

 

 

Jugendliche und Erwachsene

Dienstag 17.45 - 18.45 VS Sigleß

 

Es ist nie zu spät mit dem Karatetraining zu beginnen. In Japan wird Karate bis ins hohe Alter ausgeübt. Bei uns im Verein wird diese Tradition weitergelebt. Karatetraining steigert das körperliche und geistige Wohlbefinden und ist der ideale Ausgleich zum stressigen Alltag.

 

 

Fitness Training für Erwachsene:

FRIEFIT Fitness Training wahlweise MO/DI/DO im Friefit Gym Sigleß, Sauerbrunnerst. 12

Montag, Dienstag und Donnerstag ab 18:00

 

Wer nicht nur Karate lernen, sondern auch richtig fit werden will hat nun die Möglichkeit mit einer günstigen Kombimitgliedschaft beides zu bekommen. FRIEFIT bietet einmal wöchentlich ein ausgewogenes Athletiktraining als optimale Ergänzung zum Karate.

 

 

Selbstverteidigungs- Workshops:

Diese Trainings werden monatlich ausgeschrieben

Zusätzlich zum regulären Vereinstraining bieten wir für unsere Mitglieder Schwerpunkttrainings zum Thema Selbstverteidigung an. Karate zählt zu den ältesten Selbstverteidigungskünsten und wurde auf der Insel Okinawa entwickelt um sich gegen übermächtige Gegner zu behaupten. Regelmäßiges Üben der Techniken um sie zu verinnerlichen und im Notfall anwenden zu können ist wichtiger Bestandteil eines jeden Karatetrainings.

 

 

Talentscouting:

 

Wir bieten neben dem Breitensportangebot auch die Möglichkeit auf Leistungssport. Jedes Jahr scouten wir aus unseren Anfängerkursen junge, talentierte Sportler und fördern sie zusätzlich in einer Aufbaugruppe.